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Le carote, dei buoni motivi per mangiarle più spesso

Carote: i motivi per mangiarle più spesso Le carote sono piante che appartengono alla famiglia dell Ombrellifere, vengono coltivate principalmente per le proprietà delle loro radici che hanno un potere curativo e nutritivo elevato. Alcune delle proprietà benefiche delle carote Allungano la vita. Un gruppo di ricercatori americani ha osservato più o meno per venti […]

miele

Miele: utilizzi per salute e bellezza

Il miele e i suoi utilizzi per la salute e la bellezza Il miele, oltre ad essere utilizzato come un dolcificante, può essere usato come un rimedio per prendersi cura della propria salute e della propria bellezza in maniera naturale, sfruttando alcune delle sue proprietà benefiche. Alcuni degli usi del miele per quanto concerne il […]

Qi Gong

Qi Gong: la disciplina per corpo e mente

Qi Gong: la disciplina per corpo e mente Il Qi Gong  è una pratica molto antica nata in Cina intorno al IV secolo a.c. E’ una disciplina che accosta la meditazione a lenti movimenti del corspo. Il Termine “Qi” vuol dire energia e relazione: il “Qi” permette di entrare in contatto con il mondo, con se […]

bacca dei cinque sapori

La bacca dei cinque sapori e le sue proprietà benefiche

Bacca dei cinque sapori, le proprietà benefiche La bacca dei cinque sapori è un frutto di una pianta di nome Schisandra Chinensis. Il suo nome originale è Wu Wei Zi, che vuol dire appunto “bacca dei cinque sapori“. Il suo nome, attribuito dalla medicina tradizionale cinese, si riferisce ai cinque aromi base che possono essere […]

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Avocado: i benefici della “bacca perfetta”

Avocado: i benefici della “bacca perfetta” Avocado deriva dalla parola ahuacatl, che proviene dalla lingua parlata dagli aztechi nahuatl. Fu descritto dai conquistadores come un frutto “abbondante, con una polpa simile al burro e caratterizzato da un buon sapore”. Per di più è definito da Hemingway “frutto del Paradiso“, è conosciuto come la “bacca perfetta” […]

sport all'aperto

Sport all’aperto fondamentali per il benessere

Sport all’aperto fondamentali per il benessere L’elemento che rende l’attività sportiva attraente in modo particolare è lo stato di benessere percepito per chi lo pratica. Per testare questo stato di benessere occorre praticare lo sport all’aperto con spirito che prevede la motivazione, l’entusiasmo, la concentrazione e l’impegno. Lo sport all’aperto, rispetto allo sport praticato in […]

ciabatte infradito

Ciabatte infradito: dieci ragioni per non utilizzarle

Ciabatte infradito: dieci ragioni per non utilizzarle Le ciabatte infradito sono calzature estive, una tipologia di ciabatte costituite da una suola in prevalenza liscia e una stringa a forma di Y con un doppio punto di partenza, a sinistra e a destra dalla fine del tallone e l’inizio dell’arco plantare, che si ricompone in un […]

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Irlanda, alla scoperta di musica, cultura e natura

Irlanda: musica, cultura e natura L’Irlanda è considerato un luogo che una volta visitato è difficile da dimenticare. L’Irlanda è la terra dei meravigliosi panorami, colorati di verde e blu intenso, dove il vento porta con sé la musica delle ballate e richiama in vita le storie dei cavalieri, magari in un pub molto antico […]

laghi di Ubari

Laghi di Ubari, i micro laghi tra le dune del deserto

Laghi di Ubari, i micro laghi tra le dune del deserto I laghi di Ubari si trovano nella regione di Fezzan, nel sud-ovest della Libia. Sono uno spettacolo davvero meraviglioso poiché sono laghi circondati da un vero e proprio mare di sabbia che caratterizzano il paesaggio della Libia. Ubari è una zona estesa contraddistinta da […]

tai chi chuan

Tai Chi Chuan, equilibrio tra corpo e spirito

Tai Chi Chuan, equilibrio tra corpo e spirito Il Tai Chi Chuan è un arte marziale nata come sistema di autodifesa, infatti letteralmente vuol dire “suprema arte di difesa”. E’ basato sul concetto taoista di Ying e Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Nel corso dei secoli si è trasformato in una forma di esercizio per […]