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Piloga, la fusione tra Yoga e Pilates

Piloga, la fusione tra Yoga e Pilates Lo stress e la vita frenetica spingono molti individui ad appassionarsi ad attività fisiche e sportive in grado di ristabilire il corretto equilibrio tra il corpo e la mente. Per questo motivo sono nate delle discipline che nascono dall’unione di più metodi. Una di queste attività fisiche è […]

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Bacche di acai: le proprietà benefiche

Bacche di acai: le proprietà benefiche Le bacche di acai (Euterpe Oleracea) sono i frutti di una palma che cresce in modo spontaneo nelle foreste pluviali del Sud e Centroamerica. Originariamente acai vuol dire “frutto che espelle l’acqua”. E’ una pianta che cresce fino a 15 metri e nell’aspetto è simile ai mirtilli neri. Secondo […]

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Tè verde, le sue proprietà e i suoi benefici

Tè verde, le sue proprietà e i suoi benefici Il tè verde può essere ritenuto come un vero e proprio medicinale naturale. E’ molto di più di una semplice bevanda, può essere gustato in inverno caldo e in estate tiepido o freddo. Vi mostriamo i suoi benefici e le sue proprietà principali. Il tè verde […]