Acquafit Cross

I vantaggi dell’Acquafit Cross

I vantaggi dell’Acquafit Cross L’Acquafit Cross è un’attività fisica che deriva in buona parte da due attività: il Cross Fit e il Cross Training, rielaborate come allenamento acquatico ad alto impatto con obiettivi funzionali. L’Acquafit Cross è un’attività sportiva innovativa e molto coinvolgente che è in grado di esercitare tutto il corpo in modo funzionale […]

Power Yoga

Power Yoga: fitness per corpo e mente

Power Yoga: fitness per corpo e mente Il Power Yoga è una disciplina che fa parte della categoria fitness che consente nello stesso tempo di allenare il corpo, combattere lo stress e ristabilire i ritmi psico-fisici giusti senza essere troppo impegnativa. Il Power Yoga è l’evoluzione dello Yoga: è un’attività fisica che mantiene tutti i […]

olio di Argan

Olio di Argan: l’olio dalle molteplici proprietà

Olio di Argan: l’olio dalle molteplici proprietà L’ olio di Argan è un olio che si estrae dai frutti dell’Argania Spinosa, un albero che cresce negli aridi terreni del Marocco. E’ un prodotto per la cura del corpo particolarmente pregiato e ricercato per le sue proprietà davvero eccezionali. Non a caso si è guadagnato il […]

succo di melograno

Succo di melograno e i suoi molteplici benefici

Succo di melograno, il succo dai molteplici benefici Il melograno è una pianta appartenente alla famiglia delle Punicaceae, originario di una regione geografica che va dall’Iran alla zona himalayana dell’India settentrionale. Fin dall’antichità, è presente nella zona mediterranea e nel Caucaso. Il melograno è coltivato in prevalenza in Asia, Europa e Nord America. In autunno […]

mirtillo

Mirtillo, le proprietà curative

Mirtillo, le proprietà curative Il mirtillo (Vaccinium Myrtillus) è un frutto di bosco che cresce su un arbusto appartenente alla famiglia delle Ericacee. L’arbusto arriva ad una altezza di più o meno 50 centimetri da terra e presenta foglie di forma ovale dai lati seghettati. Il mirtillo generalmente cresce nelle zone di montagna (Alpi e […]

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Bacca di Goji, il superfrutto dalle virtù eccezionali

La bacca di Goji, il superfrutto dalle virtù eccezionali La bacca di Goji, soprannominata “bacca del lupo”, è una bacca che appartiene alla famiglia delle Solanacee e originaria dall’Asia (Himalaya, Mongolia, Tibet, Cina). Fin dall’età antica, veniva utilizzata nel territori orientali come medicina per curare vari disturbi. In Occidente, è stata studiata e introdotta da poco […]