Power Yoga

Power Yoga: fitness per corpo e mente

Power Yoga: fitness per corpo e mente Il Power Yoga è una disciplina che fa parte della categoria fitness che consente nello stesso tempo di allenare il corpo, combattere lo stress e ristabilire i ritmi psico-fisici giusti senza essere troppo impegnativa. Il Power Yoga è l’evoluzione dello Yoga: è un’attività fisica che mantiene tutti i […]

tarasacco_tisana

Tisana al tarassaco, i benefici e le proprietà

Tisana al Tarassaco, i benefici e le proprietà La tisana al tarassaco è nota per la salute e il benessere che può donare al nostro corpo. Il tarassaco è una pianta a fiore che appartiene alla famiglia delle Asteracee. Il suo nome scientifico è Taraxum officinale ed è conosciuto anche col nome di dente di […]

bacche di acai_frutti

Bacche di acai: le proprietà benefiche

Bacche di acai: le proprietà benefiche Le bacche di acai (Euterpe Oleracea) sono i frutti di una palma che cresce in modo spontaneo nelle foreste pluviali del Sud e Centroamerica. Originariamente acai vuol dire “frutto che espelle l’acqua”. E’ una pianta che cresce fino a 15 metri e nell’aspetto è simile ai mirtilli neri. Secondo […]

tè verde_benefici

Tè verde, le sue proprietà e i suoi benefici

Tè verde, le sue proprietà e i suoi benefici Il tè verde può essere ritenuto come un vero e proprio medicinale naturale. E’ molto di più di una semplice bevanda, può essere gustato in inverno caldo e in estate tiepido o freddo. Vi mostriamo i suoi benefici e le sue proprietà principali. Il tè verde […]